Planning~30s
Doel, tijd, gear, dagen — en een persoonlijk schema rolt uit.
Start demo
DEMO — voorbeeld-schemaPersoonlijk trainingsschema in 30 seconden
Geef vier inputs — doel, tijd, equipment en dagen — en Orinone bouwt een 12-weeks schema met progressieve overload en macro-advies.
Over deze demo
Orinone bouwt een 12-weeks trainingsschema op basis van vier keuzes: je doel (kracht, uithouding, volume), je circadiane piek-tijd, je apparatuur en hoeveel dagen je beschikbaar bent. De demo laat het schema opbouwen met progressieve overload en een macro-advies.
- Circadian-optimized trainingstijden
- 12-weekse progressive-overload planning
- Macro-advies zonder account of betaling
Onder de motorkap
Next.jsReactTailwind CSSDocker
De demo-input blijft in je browser en je hebt geen account nodig. De pagina zelf gebruikt wel dezelfde analytics als de rest van vrijleven.nu.